美白和减肥一样，对于女性来说都是一场持久战。但是有很多的女性尝试了很多的方法，不仅皮肤没有变得白一点，反而觉得皮肤更加暗沉了，甚至脸上出现了一些小斑点，这说明你可能是走进美白的误区了。
皮肤暗沉的女性一定要知道的“美白误区”，小心肌肤没白，反而长斑了
误区一：柠檬敷脸
柠檬中含有丰富的维生素C，所以柠檬可以提高皮肤的抗氧化能力，并有一定的美白功效。但很多人说用柠檬敷脸可以更好地发挥它的美白效果，但其实不是这样的，直接用柠檬敷脸并不能够达到“事半功倍”的效果的，因为柠檬中含有丰富的果酸，直接用来敷脸，可能会造成皮肤刺痛，损害皮肤屏障。
误区二：不涂防晒
美白的基础就是要做好防晒措施，紫外线的照射会直接让皮肤中的黑色素集聚，让皮肤变得暗沉、衰老。不论你用了多么名贵的美白产品，只要不防晒，想要皮肤变白嫩就很难。需要注意的是，在阴天的时候也要做好防晒，因为阴天的紫外线其实比晴天更加的强烈，不要忽视。
误区三：被晒黑后就立刻用美白产品
有些女性看到自己被晒黑后就会很急切地想要变白，然后就用很多的美白产品，其实这是不对的。因为经过紫外线的照射后，我们的肌肤变得很脆弱与敏感，这个时候使用美白的产品是不仅难以被吸收，而且一些美白产品中是有很多的化学添加剂的，可能会给肌肤造成二次伤害，这个时候应该多用些修复、镇定、舒敏的产品，让皮肤得到舒缓。
误区四：用美白产品之前去角质
很多的女性会觉得在使用美白的产品之前去除皮肤的老化角质层可以帮助肌肤更好地吸收这些美白产品，其实并不是这样的。去除角质层后我们的皮肤是会变得非常稚嫩的，美白产品中是含有一些比较刺激的成分的，会刺激皮肤。
除了以上的这四个美白误区，其实还有很多的误区，比如连续性地使用美白面膜，频繁打美白针等，都是一些急于取得美白效果的女性经常会做的事，其实美白是不能够急于求成的，这是一个循序渐进的过程，否则的话可能会适得其反。
皮肤科医生忠告：走出“美白误区”并及时补充“一白”，皮肤或能慢慢变白嫩
“一白”——白芷营养物
这一物与面膜、美白针等外用的美白产品不同，它是属于内调的美白产品，由于现代的女性对美白有了更高层次的要求，不仅想要白嫩的好皮肤，而且还能让满足 健康 美白的要求。
这一物的美白原理不是阻断黑色素的流动，而是从身体的内部抑制它的形成，并通过改善身体的循环代谢，加快黑色素的代谢速率。这一物中的白芷、葡萄籽等都是常用来的美白成分，能够清除皮肤中的自由基，锁住更多的胶原蛋白。
同时，它含有的阿胶肽含有丰富的氨基酸，可以提高血红蛋白的分裂速度，补血活血，改善女性皮肤蜡黄、气色不好等症状。在美白的同时，滋补女性的气血，有利于养成白里透红的好气色。
此外，在日常的生活中要多喝水，加快新陈代谢，促进女性身体的排毒，在加快黑色素的代谢的同时，还有利于保持良好的身材。