我们国家的酒文化可以说是非常的浓厚，没有人敢说自己这一辈子都不会与酒打交道。对于酒我们每个人的态度也不一样。有人喜欢把酒言欢，有人浅尝辄止……
对于大多数成年人来说，面对酒更是身不由己，为了应酬、事业、交际，我们很多时候都不得不喝酒。
那么问题来了，我们喝酒的时候应该怎样让自己不醉酒呢？怎样避免醉酒难受呢？其实方法很简单，你需要做好以下几点就行了。
很多人在聚会、交际当中都是被迫喝酒的，当我们不得不喝酒的时候，我们就应该果断地选择喝白酒而不是啤酒。
具体原因很简单，白酒的量比啤酒少很多，我们喝的过程中就能有很多技巧把它稀释掉，而啤酒就真的没办法了。
我们所说的稀释白酒并不是真正的稀释酒本身，而是用方法稀释我们喝进肚子里的酒。
01 喝一口酒立马喝几口纯净水或者汤汁， 这样做的好处可以大大降低酒的烈性，而且可以大大降低酒对口腔的刺激，让人的身体更加耐受。大量的汤汁进入胃以后不仅中和了酒，还能暖肠胃非常不错。
02 喝酒之前必须要吃东西，最好是粥类的食物。 这个原因很简单，如果酒能麻痹大脑，其实它首先麻痹的就是肠胃，如果你有食物在胃里，那么酒的刺激作用就会大大降低了。
03 喝“小人”酒。 虽然我不太主张这种做法，毕竟喝酒见人品，如果你连喝酒都耍滑头，估计人家也不会对你有好印象。但是毕竟有些时候大家劝酒的能力太强了，自己身体完全不能承受的时候，用一用其实也无妨。
你可以偷偷拿点纸巾在酒杯里沾一下或者把装酒的杯子剧烈摇一摇，这样杯子里的酒就会减少很多了。又或者在桌布下偷偷倒掉一些……
我们在外喝酒的时候，通常对方只是要求我们喝酒，并没有要求具体喝什么酒。那么这时候你就会有主动权了，你可以选择喝一些低度的酒，或者柔和一点的酒，甚至选择喝葡萄酒。
酒是 社会 人士离不开的东西，喝酒过程中如果不注重方法，有时让自己喝得伶仃大醉，这样不仅伤害自己的身体，还让家里人担心。如果是女人喝醉了还会有安全隐患。醒酒的第二天通常没有精神，根本无法开展第二天的工作。
不管怎么样，既然你不能逃避喝酒，那么我们就聪明地喝酒。这些方法到底有没有用，大家说说看。