第1个回答 2024-04-14
一、BMI指数法
根据BMI指数，计算体重是否标准的方法是：体重（公斤）除以身高的平方（米）。对于未婚女性，BMI小于20视为正常；已婚女性，BMI小于24视为正常。职业模特的平均BMI约为17.54，而最瘦的模特BMI甚至只有14点几。
二、标准公式法
一般的标准公式是：(身高-105cm)乘以0.9，得出的结果即为标准体重（单位：公斤），上下浮动10%都被认为是正常的。这是一个比较宽泛但科学的方法。如果上下浮动超过10%，则被视为偏胖或偏瘦；超过20%则被视为过胖或过瘦，这时应该考虑减肥或增加食量。
三、图表法
根据不同身高的体重对照表，可以判断一个人的体型是否标准。例如，对于身高165cm的女性，正常的体重范围大约在56kg到68kg之间。具体的体重标准会根据体型不同而有所变化，包括健壮型、丰满型和干瘦型等。
四、理想美容体重法
每个人的理想健康体重可以通过公式(身高－70)×0.6来计算。而追求窈窕身材的爱美女性，则可以在理想健康体重基础上再减去5公斤。另外，也可以使用身高米数的平方乘以19来计算理想美容体重。例如，对于身高165cm的女性，理想美容体重大约在52.9kg到62.8kg之间。详情