手腕扭伤了，不知道是扭到筋了还是什么？手拿东西拿不动，左右扭动，好疼无力。有什么办法尽快好？求求好

手腕扭伤了，不知道是扭到筋了还是什么？手拿东西拿不动，左右扭动，好疼无力。有什么办法尽快好？求求好心的网友给点建议？恢复后重谢！谢谢！

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第1个回答 2014-07-02

根据你说的症状考虑是手腕韧带损伤导致淤血阻滞不通引起表现，建议舒筋活血通络止痛，可以通过针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛胶囊，外敷消炎镇痛膏贴服，保持心情舒畅，饮食合理搭配，注意休息看看。

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手腕疼,拿不了东西怎么办?答：不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。你可以做一下手腕操第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）第三步，放松抖手。第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左...

右手腕被人拧了,1月后还是疼痛,拿东西无力答：回答：问题分析: 右侧腕关节不慎扭伤后疼痛,而现在已经一个月余,局部还存在酸痛。意见建议: 当然如果是存在酸痛而言,需要考虑筋伤为主,先平时避免患侧上肢长时间单一姿势,体力工作,自己可以多按摩,热敷,外擦药酒,疼痛缓解后才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。比如损伤和恢复同时存在,自然就反复疼痛不痊...

手握住了答：根据你的叙述，应该属于软组织挫伤。软组织挫伤是指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法...

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