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    • 用绑腿沙袋一直带住一个星期会不会提高跑步速度？

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    第1个回答  2013-10-16
    绑腿沙袋不要带太久，不然可能会阻碍血液循环！如果想锻炼的话像跑步、抬腿之类的可以锻炼腿部肌肉！绑上沙袋做腿部运动都能带来比原先显著的效果！
    第2个回答  2013-10-16
    其实比心机锻炼就得喇.!
    第3个回答  2013-10-16
    不能绑太久，否则血液循环会出问题的，还是小心的，别绑太久了。
    第4个回答  2013-10-16
    一定会的！但是每天带的时间不要过长！记住每天不要过于四个小时就可以了！
    第5个回答  2013-10-16
    会
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