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天天操作鼠标,致右手臂根部肌肉疼痛,中指食指疼痛,怎么办
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第1个回答 2014-04-15
问题分析:
你好,多考虑是“鼠标手”,通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
意见建议:
对患病早期、症状较轻者,可用小夹板等固定腕关节于中立位1~2周,多数患者有效果。另外,可采用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。
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...由于长时间用
鼠标,肌肉
劳损,不敢用劲了
,怎么办,
有好办法吗?_百度知 ...
答:
休息一段时间,不要再频繁使用
鼠标
了。
长时间使用
鼠标右手臂肌肉
酸胀
怎么办
?
答:
1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下
,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。2. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。3. 使用鼠标时,手...
一天到晚握着
鼠标,
手腕有些酸痛,如何做才能减轻?
答:
每次保持30秒至45秒,换右手臂
。 【预防“鼠标手”,正确使用鼠标、键盘】 预防“鼠标手”,关键是要
尽量避免上肢
长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,...
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