大学新生的适应障碍主要表现为哪些？

Question

如题所述

Answer 1

大学生适应障碍原因包括对大学和学习不满、目标缺失、自我调节失调等等。

1、对大学和学习不满

由于入学前将大学生活过分理想化，把大学生活想象得非常浪漫、神秘和多姿多彩；加上对所上学校优势的不了解，入学后却发现现实并非完全如此或感觉相差甚远，这种差距使得大学新生产生了非常大的心理落差，且新生往往非常容易从校园环境等表现情况得出结论。

2、目标缺失

高中阶段的那种奋进精神和激情消失殆尽，没有明确的目标，对什么事都不感兴趣，出现睡眠障碍、食欲减退等等，有些自认为考得不好或录取学校不理想的同学还会产生自卑、自责的心理。

3、自我调节失调

来自不同地区的学生同住一起，每个人脾气不同，生活习惯不同，因此，一件小事有可能会引起寝室的矛盾。对于很多大学生来说，处理人际关系是一件十分棘手的事情，处理不好人际关系，交不到朋友会感到懊恼和烦躁，久之，心理承受能力变差，为人处事也会没有自信。

调节大学生适应障碍的方法

1、学会自我疏解，调整好理想与现实的落差

任何环境都不可能十全十美，也许我们换一个角度现我们的学校就会变得不同。学校是什么样这已经是既存的现实，现实是客观的，是不因我们而改变的，可以改变的只有我们自己。我们要及时的看到并认清不同，拒绝理想化生活，要明白不是每个人都能合乎自己的心意。

2、进行外界调节，学校加强新生入学教育

加大学生入学教育的力度，学校成立专门的新生入学教育协会，由专门的工作人员负责工作，并制定新生入学教育的标准及细则。新生入学教育协会要定期开展新生入学教育讲座，适时当开展班级团体辅导、心理健康测试，及时发现新生中存在的心理问题，并给予正确的引导和教育。