第1个回答 2020-10-15
没有过不去的烦恼，一定要想来开一点，看淡一点，对于同学朋友沟通一下，交流下，看看下面这些烦恼的说说吧！一、早上睁眼看不见我妈，病床让也没有我妈的的手机，心里莫名烦躁~看到我妈提着早饭进来的时候，嗯，没错，就是我的世界。
二、真的非常讨厌突然心情低落的感觉。看到摇晃的灯都会觉得不安，看到路上嬉笑的人都觉得羡慕。回到宿舍心里更加烦躁了，好想把自己的区域起一个小黑屋，屏蔽灯光，屏蔽噪音。肯定是因为我太短视了，果然人一闲下来就会不安乱想。真希望能回家。求求时间快点过吧。我要回家。
三、不知道为什么，我现在什么乐趣没有了，心里烦躁，感觉有什么事情要发生。
四、烦躁到急需一场大。心里太委屈太希望被体谅。靠我自己要怎么排解？
五、最近家里、公司陆陆续续发生一些事情。自己并没有预想中的惊惧、烦躁与悲苦，也没有逢人哭诉的欲念，只是放在心里默默想着办法。也许是长了吧。这个词并不那么让人欢愉，就像一根扎在心里的刺，微痛且真切。
六、不知道的第多少个夜班，除了稍有点儿忙外，细想下来好似与往日并无多大区别，是啊并无多大区别，都说一忙治百丧，但事实是心里的烦躁愈发重，拼命的想找个发泄口，到头来发现自己是一切丧的源头……曾不止一次的告诉自己我想要过自律的生活，想要一日三餐按时吃饭，想要每天积极向上，想要努力让一切变得不那么被动……可纵使精神世界如何斗志昂扬，现实中却已然丧失了行动和自律的能力，总是一边自省，一边自我麻痹浑浑噩噩度日，感觉身体里像是有两个我在相互拉扯，轻则不痛不痒，重则不能安眠，或许某一日我会变得不像现在这般，只希望那天不要太久。
七、心里感觉烦躁躁的，说的很对，过两天就会习惯了，但是总归还是有点小愧疚，不过确实没办法对不是不喜欢可是也说不上喜欢的人表现得我喜欢你的样子，就连被撩也会被动得感觉这个事儿到很蛋疼…
八、一连两天总是在下雨，淅淅沥沥，心里莫名有些烦躁，总是静不下心，希望明天可以晴天吧，也好整理整理心情。
九、很迷茫，好像看不清路，心里堵得慌，开心不起来。烦躁、不想理人、虚伪、强颜欢笑、忍住不破口大骂、冒虚汗，我知道这段路会很难走，偶尔展望未来，又不想展望，哪怕迷糊也好，在别人看来浪费时间也好，和你在一起就怎么样都好，毕竟这辈子真正在意的人没有几个，逃不过地心引力，最后落为尘土的时候也不会觉得遗憾“为什么当时我没有多抱抱你呢？”
十、当你依赖很久的人，不再出现在你的生活里，梦里，话语里，真的就会变成一团糟，心里空落落的又莫名其妙的烦躁。
十一、本来心里很烦躁，有很无语的事情。但是看你的新图，就静静地坐着，突然感觉为什么不能静下来呢？加油吧！
十二、假期第一天被楼下装修的声音弄得烦躁，心里拧巴。
十三、心里烦躁燥，最后不到一个月的时间，希望自己静下心来静静静。
第2个回答 2020-10-15
心里烦躁怎么办，先跟大家说一下，在临床出现任何症状，不管是头晕、心慌、胸闷、烦躁，就这种症状，每个患者来了，都会说大夫，我这是得了什么病？应该怎么办？我就要想告诉大家，病都分哪些？病是多种多样的，但是最简单的划分是分器质性和功能性的。所谓的器质性就是实实在在的病，比如哪里长东西了，或者哪里堵塞了，或者哪里阻滞等等。这个器质性是一定可以通过现代的仪器检查出来的。还有一种情况，查什么都没有问题，但是就是不舒服，这个属于功能性的。功能性包括心情导致的植物神经调节的不好，而心情和神经是看不见摸不着的，是不能通过仪器所反映出来的，所以这就会造成不舒服，但是又查不出来。其实就是一种情绪调节的问题。在我们现在这个社会大家生活和工作，压力都比较大，所以这种情绪产生的症状真的是越来越多，这种心情烦躁，大家看这个字烦是带火字旁，燥是带足字旁。因为心是君主之官，就是中医认为我们一个国家是需要一个统领的，一个精神的领袖，心脏就是我们身体的精神的领袖，如果心神得到了干扰那么六神无主，肯定就烦躁，躁就是走来走去什么都看不习惯，心理莫名奇妙的烦，这个时候更多的不是吃什么药，因为吃什么药都不能改变性格，改变不了心态。最根本的还是要从情绪上调整，这是大家都意识不到的，都会一味的求助于吃什么药。其实永远都是情绪自己调节是一位的。在这个基础上可以借助中药调养心神，当然这个烦躁分虚和实。比如心血不足，心神失养，得不到濡养会烦躁，或者心火特别旺，导致我们的心神扰乱，也会心里烦躁。所以有虚实的不同，在临床用药的时候，永远是要面对患者去看舌苔脉象，再去遣方用药的。