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最快最好的减肥方法是什么?
如题所述
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第1个回答 2020-03-28
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第2个回答 2020-03-30
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第3个回答 2020-03-27
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第4个回答 2020-04-25
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第5个回答 2020-04-04
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减肥
的最佳
方法
答：
以下是我本人
减肥
的亲身体会 我认为 减肥效果
最好
最快 最
根本 最健康 最安全 最环保 最彻底 最无伤害 最无任何副作用
的办法
就是合理控制饮食 127831 控制热量与脂肪要始终小心食物的热量 在膳食中应减少些肥肉 增加点鱼和家禽 127836 饮食要清淡要少吃盐...
胖女孩坚持七天(见效
最快减肥法
)
答：
1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意
什么?
爱健身的小柒 2023-05-11 · 文字编辑 关注 胖女孩坚持七天 1.每天早上晚上深蹲50,次瘦小腿很明显。 2.每天多踮脚,踮起脚尖腰臀能同时收紧,可以让腿部线条更加完美。 3.每天拍大腿内侧10次,坚持一周奇迹就发生了。 4.长时间站着,记得要多按摩小腿。 抢首...
如何
减肥最快最有效方法
答：
如何减肥最快最有效呢？
其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来
，做到下面六点，减肥很简单。1、
少吃或不吃所有精米精面做的食物
，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。
用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食
。多吃新鲜的...
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