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便秘吃什么食物好呢
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第1个回答 2020-09-28
如果你的超过115斤,那么你的早餐可能缺少藜麦
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相似回答
便秘
怎么办
吃什么食物
答:
1、
多食含纤维素高的食品
2、多食含有机酸的食品3、多食能产气的食品 葡萄 芒果 桑葚 猕猴桃 火龙果 西瓜皮 人参果 李子 番石榴 金桔 樱桃 椰汁 杨桃 杨梅 雪梨 杏 柿子 雪莲果 山竹
木瓜
苹果
(黑加仑 枣(干)橙 草莓 荸荠 百香果 血橙
山楂
柠檬 蓝莓 柚子 橘子 桃 甘蔗 梨 苹果 西瓜 ...
吃什么食物
能缓解
便秘
视频时间 00:44
经常
便秘
,大便干燥,应该
吃什么食物
来改善?
答:
1、卷心菜 卷心菜是常年吃的蔬菜,这种
食物
的价值是富含丰富的蛋白质和维生素,能够补充身体所需的营养,达到强身健体的效果,如果搭配运动食用卷心菜效果会更好,并且多吃卷心菜还能防癌,还能改善胃部疾病,对于改善
便秘
有一定作用。2、胡萝卜 胡萝卜类型主要分为白红两种类型,但无论是哪种类型的胡萝卜...
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