一个星期光喝水睡觉能瘦多少

Question

如题所述

Answer 1

你好，一个星期可以减少体重5-10斤，如果要减肥的话，可适当吃一点水果和蔬菜。
建议如果要减的话，中饭照吃，晚饭少吃，晚上多做一些运动。