怎么控制自己的控制欲？

Question

如题所述

Answer 1

你需要先心平气和的问问自己你是因为什么才想控制他人的，找到原因后再慢慢改变就好了。

Answer 2

首先一定要让自己的情绪稳定下来，心里不要有强烈的控制情绪，必要时也可以找心里医生帮忙开导一下。

Answer 3

要认识到控制欲的弊端，不应该都让别人按照自己的意愿做事情，要学会适当的转移自己的注意力。

Answer 4

多调整一下自己的心态，如果自己没有办法控制就找心理医生调解一下吧。

Answer 5

当你想控制某个人或者某件事的时候，试着说服自己冷静下来，不要那么做。