我今年四月二十三日的一次乒乓球运动中搓球用力过猛，球拍碰到球台，中指受伤（我是直拍打法），立即手指就肿了，第二天手指也变成紫色，擦了些药水，贴了膏药有一定好转，但中指弯曲困难（现在关节仍然是肿的）几天前看了一老骨科医生，他说我的指关节变硬了，要用其药软化才能好转。但敷他的药也不行。这时我的一位老体育老师的朋友说了一个方法：只需用纱布反复，经常缠压肿胀的关节处慢慢就会好，而且这是最好的方法！！！（我有些怀疑此法）请高手指点正确的方法！！！