一位年轻人满腹烦恼地去找智光大师。参加工作几年来，他觉得事事都干得很专心，做得很努力，但工作却没有什么起色，得不到领导的赏识。智光大师席坐于地，孤灯如豆，静静地听着年轻人的诉说。忽然，智光大师对年轻人说：你能帮我在油灯里添一点灯油吗？
油灯高高地悬于屋梁上，火苗忽明忽暗，是应该加点灯油了。年轻人试着在灯下跳了几下，但灯悬得很高，年轻人始终够不到，更甭说加灯油了。
年轻人在屋里找梯子，屋里连一张桌子或一把椅子都没有，倒是在墙角有一个很笨重的大铁箱。年轻人使劲儿把大铁箱推到灯下，但爬上铁箱后，年轻人才发现铁箱的高度还是不够，他的指尖刚好能够碰到灯，还是加不了灯油。年轻人来到室外寻找一些可以垫脚的东西。走了好远，他才在路边发现了一块大石头，汗流浃背把大石头背回屋放到铁箱上，这样正好可以给灯添加灯油了，灯一下子明亮了许多。
智光大师问年轻人：没有那些垫脚的东西，你能给灯加入香油吗？
年轻人摇了摇头：我够不着，那灯太高了。
智光大师接着说：那个高度对你是太高了，但你可以先准备好一些垫脚的东西。当然，你在准备垫脚的东西时得付出辛劳和汗水，这样你才能为灯加满香油，而灯也因为香油的加入而明亮许多。说完这些，智光大师便闭目入定，不再言语。
看着那明亮了许多的灯光，年轻人恍然大悟。回去后，他就不再老盯着那些好高骛远的目标，而是静下心来学习。不到一年时间，年轻人的工作便大有起色，他也因而受到了领导的器重，成为单位里不可或缺的骨干。
生活与工作中，我们经常给自己确立了太多的目标，也常常为自己的目标得不到实现而怨声载道。其实，我们何不重新认识一下：自己的高度是否能触摸到那盏油灯？如果没有，那就得多为自己找几块垫脚的东西。只有这样，才能为油灯注满灯油，使生命之火燃烧得更加灿烂。
1、无价之宝：无法估价的宝物。指极珍贵的东西。
2、叶公好龙：比喻口头上说爱好某事物，实际上并不真爱好。
3、有名无实：光有空名，实际上并不是那样。
4、下笔成章：一挥动笔就写成文章。形容写文思敏捷。
5、以管窥天：管：竹管；窥：从小孔或缝隙里看。通过竹管子的孔看天。比喻见闻狭隘或看事片面。
6、掩耳盗铃：掩：遮蔽，遮盖；盗：偷。偷铃铛怕别人听见而捂住自己的耳朵。比喻自己欺骗自己，明明掩盖不住的事情偏要想法子掩盖。
7、羽毛未丰：丰：丰满。指小鸟没长成，身上的毛还很稀疏。比喻年纪轻，经历少，不成熟或力量还不够强大。
8、望洋兴叹：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
9、异军突起：异军：另外一支军队。比喻一支新生力量突然出现。
10、以强凌弱：仗着自己强大就欺侮弱者。
11、饮醇自醉：醇：浓酒。比喻与宽厚人交，不觉心醉。
12、一鸣惊人：鸣：鸟叫。一叫就使人震惊。比喻平时没有突出的表现，一下子做出惊人的成绩。
13、有备无患：患：祸患，灾难。事先有准备，就可以避免祸患。
14、休戚相关：休：欢乐，吉庆；戚：悲哀，忧愁。忧喜、福祸彼此相关联。形容关系密切，利害相关。
15、饮鸩止渴：鸩：传说中的毒鸟，用它的羽毛浸的酒喝了能毒死人。喝毒酒解渴。比喻用错误的办法来解决眼前的困难而不顾严重后果。
16、一发千钧：发：头发；钧：古代的重量单位，合三十斤。危险得好象千钧重量吊在一根头发上。比喻情况万分危急。
17、亡羊补牢：亡：逃亡，丢失；牢：关牲口的圈。羊逃跑了再去修补羊圈，还不算晚。比喻出了问题以后想办法补救，可以防止继续受损失。
18、庄周梦蝶：不知是庄周做梦变成了蝴蝶呢，还是蝴蝶做梦变成了庄周。
19、一鼓作气：一鼓：第一次击鼓；作：振作；气：勇气。第一次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
20、危如累卵：比喻形势非常危险，如同堆起来的蛋，随时都有塌下打碎的可能。
21、望梅止渴：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。
22、郑人买履：用来讽刺只信教条，不顾实际的人。
23、韦编三绝：韦编：用熟牛皮绳把竹简编联起来；三：概数，表示多次；绝：断。编连竹简的皮绳断了三次。比喻读书勤奋。
24、指鹿为马：指着鹿，说是马。比喻故意颠倒黑白，混淆是非。
25、一日千里：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。
26、朽木不雕：朽坏的木头无法雕刻。比喻人不上进，无法成材。
27、兴高采烈：兴：原指志趣，后指兴致；采：原指神采，后指精神；烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。
28、刎颈之交：刎颈：割脖子；交：交情，友谊。比喻可以同生死、共患难的朋友。
29、一傅众咻：傅：教导；咻：喧闹。一个人教导，众人吵闹干扰。比喻不能有什么成就。
30、一木难支：大楼将要倒塌，不是一根木头能够支撑得住的。比喻一个人的力量单薄，维持不住全局。
31、为虎作伥：伥：伥鬼，古时传说被老虎吃掉的人，死后变成伥鬼，专门引诱人来给老虎吃。替老虎做伥鬼。比喻充当恶人的帮凶。
32、自相矛盾：矛：进攻敌人的刺击武器；盾：保护自己的盾牌。比喻自己说话做事前后抵触。
33、言过其实：言：语言；过：超过；实：实际。话说得过分，超过了实际情况。
34、夜郎自大：夜郎：汉代西南地区的一个小国。比喻人无知而又狂妄自大。
35、一丘之貉：丘：土山；貉：一种形似狐狸的野兽。一个土山里的貉。比喻彼此同是丑类，没有什么差别。
36、坐井观天：坐在井底看天。比喻眼界小，见识少。
37、以卵击石：拿蛋去碰石头。比喻不估计自己的力量，自取灭亡。
38、五日京兆：京兆：即京兆尹，古时国都所在地的行政长官。比喻任职时间短或即将去职。
39、小心翼翼：翼翼：严肃谨慎。本是严肃恭敬的意思。现形容谨慎小心，一点不敢疏忽。
40、一诺千金：诺：许诺。许下的一个诺言有千金的价值。比喻说话算数，极有信用。
41、一毛不拔：一根汗毛也不肯拔。原指杨朱的极端为我主义。后形容为人非常吝啬自私。
42、与虎谋皮：跟老虎商量要它的皮。比喻跟恶人商量要他放弃自己的利益，绝对办不到。
43、先发制人：发：开始行动；制：控制，制服。原指丢动手的牌主动地位，可以控制对方。后也泛指争取主动，先动手来制服对方。
44、无出其右：出：超出；右：上，古代以右为尊。没有能超过他的。
45、约法三章：原指订立法律与人民相约遵守。后泛指订立简单的条款。
46、愚公移山：比喻坚持不懈地改造自然和坚定不移地进行斗争。
47、鱼目混珠：混：搀杂，冒充。拿鱼眼睛冒充珍珠。比喻用假的冒充真的。
48、予取予求：予：我。原指从我这里取，从我这里求（财物）。后指任意索取。
49、曾参杀人：比喻流言可畏。
50、心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
51、有脚阳春：承春：指春天。旧时称赞好官的话。
52、一败涂地：形容失败到了不可收拾的地步。
53、一钱不值：一个铜钱都不值。比喻毫无价值。
54、未雨绸缪：绸缪：紧密缠缚。天还没有下雨，先把门窗绑牢。比喻事先做好准备工作。
55、五色无主：五色：指人脸上的神采；无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。
56、以貌取人：根据外貌来判别一个的的品质才能。
57、先声夺人：先张扬自己的声势以压倒对方。也比喻做事抢先一步。
58、万死不辞：万死：死一万次，形容冒生命危险。万一万次也不推辞。表示愿意拼死效劳。
59、一挥而就：挥：挥笔；就：成功。一动笔就写成了。形容写字、写文章、画画快。
60、完璧归赵：本指蔺相如将和氏璧完好地自秦送回赵国。后比喻把原物完好地归还本人。
61、一暴十寒：虽然是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不可能生长。比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。
62、一代楷模：一个时代的模范人物。
63、下车泣罪：旧时称君主对人民表示关切。
64、一国三公：公：古代诸侯国君的通称。一个国家有三个主持政事的人。比喻事权不统一，使人不知道听谁的话好。
65、鹬蚌相争：“鹬蚌相争，渔翁得利”的省语。比喻双方相持不下，而使第三者从中得利。
66、阳春白雪：原指战国时代楚国的一种较高级的歌曲。比喻高深的不通俗的文学艺术。
67、庸人自扰：自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。
68、妄自尊大：过高地看待自己。形容狂妄自大，不把别人放眼里。
69、一夔已足：夔：古贤臣名，为舜时的典乐官。夔一人已足制乐。指只要是真正的人才，有一个就足够了。
70、一窍不通：窍：洞，指心窍。没有一窍是贯通的。比喻一点儿也不懂。
71、以古非今：非：非难，否定。用历史故事抨击当前的政治。
72、自作聪明：自以为聪明而乱作主张。指过高地估计自己，主观地办事。
73、以邻为壑：拿邻国当做大水坑，把本国的洪水排泄到那里去。比喻只图自己一方的利益，把困难或祸害转嫁给别人。
1、邯郸学步：邯郸：战国时赵国的都城；学步：学习走路。比喻模仿人不到家，反把原来自己会的东西忘了。
2、画蛇添足：画蛇时给蛇添上脚。比喻做了多余的事，非但无益，反而不合适。也比喻虚构事实，无中生有。
3、望梅止渴：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。
4、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
5、亡羊补牢：亡：逃亡，丢失；牢：关牲口的圈。羊逃跑了再去修补羊圈，还不算晚。比喻出了问题以后想办法补救，可以防止继续受损失。
6、毛遂自荐：毛遂自我推荐。比喻自告奋勇，自己推荐自己担任某项工作。
7、刻舟求剑：比喻不懂事物已发展变化而仍静止地看问题。
8、囫囵吞枣：囫囵：整个儿。把枣整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味。比喻对事物不加分析思考。
9、叶公好龙：叶公：春秋时楚国贵族，名子高，封于叶（古邑名，今河南叶县）。比喻口头上说爱好某事物，实际上并不真爱好。
10、拔苗助长：比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而坏事。
11、滥竽充数：滥：失实的，假的。不会吹竽的人混在吹竽的队伍里充数。比喻无本领的冒充有本领，次货冒充好货。
12、完壁归赵：比喻把原物完好地归还本人。
13、缘木求鱼：缘木：爬树。爬到树上去找鱼。比喻方向或办法不对头，不可能达到目的。
14、鹬蚌相争：“鹬蚌相争，渔翁得利”的省语。比喻双方相持不下，而使第三者从中得利。
15、班门弄斧：在鲁班门前舞弄斧子。比喻在行家面前卖弄本领，不自量力。
16、雪中送炭：在下雪天给人送炭取暖。比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助。
17、打草惊蛇：打草惊了草里的蛇。原比喻惩罚了甲而使乙有所警觉。后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备。
18、狐假虎威：假：借。狐狸假借老虎的威势。比喻依仗别人的势力欺压人。
19、郑人买履：用来讽刺只信教条，不顾实际的人。
20、黔驴技穷：黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
21、守株待兔：株：露出地面的树根。原比喻希图不经过努力而得到成功的侥幸心理。现也比喻死守狭隘经验，不知变通。
22、掩耳盗铃：掩：遮蔽，遮盖；盗：偷。偷铃铛怕别人听见而捂住自己的耳朵。比喻自己欺骗自己，明明掩盖不住的事情偏要想法子掩盖。
23、悬梁刺股：形容刻苦学习。
24、对牛弹琴：讥笑听话的人不懂对方说得是什么。用以讥笑说话的人不看对象。
25、井底之蛙：井底的蛙只能看到井口那么大的一块天。比喻见识狭窄的人。
1.为了我们的天长地久，我们要一起努力。
2.有些感觉真的再怎么努力也找不回来了。
3.人啊，自己在这里抱怨又有何用?亲爱的朋友，我向你保证我要改变自己，我不会再像往常一样反复咀嚼命运赐给我的点滴不幸，我要享受现在，过去的事情就让它过去吧！
4.曾经的岁月，总是太美好，所以人们眷恋，追忆，皆是害怕现实的残酷，可再残酷，岁月的齿轮都已碾过，且不断向前。
5.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌；人生没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。我们或许改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以把握现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能选择容貌，但可以展现笑容。
6.痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。。
7.改变思路，改变习惯，改变一种活的方式，往往会创造无限，风景无限！
8.你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不能延伸生命的.长度，但你可以决定生命的宽度。
9.不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
10.我努力地睁大眼睛，却怎么也看不见你。
11.人生就像楼梯，努力一点就可以望得更远。
12.所谓大人物，就是一直不断努力的小人物。
13.猛然惊觉是在与昔日同学会面以后。她皱着眉头盯着我万分不解，那个曾经冲动、热情，偶尔冒傻气的你哪里去了？怎么现在变得这么沉默？
14.人一个时间只能做一件事，要懂得抓重点，才是真正的人才。
15.身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。
16.学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
17.一个完整的人生，一个富有的人生，一个欢乐的人生，应当具有多种色彩，多元组合，多重效应，我何必为这点小病痛苦，它也是人生的一个组成部分。
18.不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。
19.如果你改变不了现实，那么你就得去学会改变自己。
20.为了你，我努力改变自己，朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂；为了你，我积极面对现实，认真给你想要的生活，无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍；为了你，我千万次地伤害自己，无数彻心的绝望，把你变成心中惯性的痛……我不想再挣扎，我好想停下来，只为抚摸伤口，给自己一丝温暖。
21.既然如此，那我便试着，去努力的忘记你。
22.改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！
23.我努力地想要把你忘记，你却从未把我记起。
24.现在的努力，只为将来有选择的权利。
25.别让改变而改变自己。大步向前，记取从前。
26.人生就像一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
27.最简单的快乐，往往要努力好久也不见收获。
28.在这个世界有两难：一是改变别人，二是改变自己。要求别人很痛苦，那改变自己应该很快乐。要改变别人，先改变自己！
29.为了一个人改变自己，其实对那个人而言，毫无意义。
30.别盼了，不付出努力你所向往的都是虚幻。
31.遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
32.既然找不到坚持下去的理由，那就给自己找一个重新开始的理由。
33.学习不是因为缺少时间，而是缺少努力。
34.你现在不努力，到时候你拿什么把我追到手！
35.笑容，不但能够表答善意，还能够缩短人际间的距离。
36.面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。
37.有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
38.人生就像是向日葵，永远向着太阳，只有夜晚才低下头，这个时候才是自己！
39.求人不如用己努力，问人找人不如改变自己。
40.孝首重在顺，要体贴亲心，声色柔顺，切不可不耐与嫌烦。
41.我以为留下来没有错，我以为努力过你会懂。
42.人生，其实就是一个选择的过程，如果一个人每一次都要选择成功，那么他所得到的将是永远的失败。
43.一个人要在这个世界上立足，社会中生存，的方法就是不断地学习与改变自己。
44.人生就像迷宫，我们用上半生寻找入口，用下半生寻找出口。
45.万丈高楼平地起，如无今天的努力，绝没有明天的辉煌。
46.也因为许多不堪回首和难以面对的事，使我领悟不能改变世界，只好改变自己，学习不痴不聋不做阿家翁的无为与揖让月在手，动摇风满怀的洒脱。
47.岁月不长也不短，虽然你永远不知道意外与明天谁会先到来，但是一切都值得去努力，静待花开。
48.想过去是杂念，想未来是妄想，最好把握当下时刻。
49.努力做一个，放肆而不失高贵的女人。
50.珍惜现在的时光，每一天都可能决定你的未来。