冬季养生粥的做法与功效大全 冬天喝什么粥好

Question

如题所述

Answer 1

养生粥很多啊。我自己经常做的说。上次就做了一锅南瓜薏米粥，加了点冰糖，一点点的甜味，连不怎么爱吃粥的男朋友都喝了不少。。
要是讲究的话可以用砂锅来煮，具体方法如下：
准备材料：薏米一把，大米（要是想吃小米粥，可以用小米），南瓜
将米淘干净，薏米可以和米一起随冷水放进锅里，大火煮。
南瓜削皮，切片或丝。
锅沸腾后，南瓜放进去，继续煮
再次沸腾后，改小火慢炖，可以用勺子适量搅拌
可以适量加入冰糖，可以根据个人口味来定。。。
再慢慢搅搅，煮熟了就ok了。