在生活一团糟的情况下，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

为什么会觉得自己的生活一团糟呢，因为生活中的我们心情不好，所以才会觉得自己哪里的生活都是一团糟，首先的一点就是我们要调整自己的心情，可以听点音乐，让自己内心舒缓。

Answer 2

可以找一个比较靠谱的心理医生，把因为生活一团糟的话，对一个人的心理健康和精神是影响非常大的，让心理医生开导一下自己。对于生活也有一个新的憧憬。

Answer 3

应该理清思路，想想自己应该先做什么，做一个计划，慢慢的改变。

Answer 4

可能应该先放下手中该做的不该做的一些东西，因为很多东西在我们的生命之中都是一些徒劳的，所以我们要放下眼前的东西，去展望一下未来。

Answer 5

首先要做的就是让自己冷静下来，可以先放下自己手头，要做点事情，让自己整个人的身心都得到一点放松和一些安慰。