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给孩子补锌一天什么时候吃最好
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第1个回答 2021-02-04
儿童补锌一天最佳的时间主要就是晚上吃完晚饭后的一个小时左右,因为那个时间段小孩子吃完饭后容易犯困,接近他们的睡眠时间,吃饱后容易消化吸收。
这个时间段进行补锌,随着食物的消化加上睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。
注意补锌和补钙最好不要同时进行进补,不然补进去的钙会妨碍锌的吸收情况。适当的补充锌,有利于起到护脑、护心和护肝的作用。
相似回答
孩子补锌
的最佳
时间
答:
1、孩子补锌的最佳时间 小孩子建议从小开始就可以适当补锌,日常多吃含锌丰富的食物。
如果是给孩子服用补锌保健品的话最好是选在上午的两餐间
,可以减少锌对胃粘膜的刺激避免引起胃部不适恶心呕吐腹泻等不适症状。每天服用两三次即可,同时也需要保持健康饮食,均衡的饮食对孩子生长发育有一定促进作用。2...
宝宝补锌什么时间吃最好
答:
宝宝补锌的时间一般选择在吃饭或者吃奶后半小时
,口服补锌最好。锌一般在如黑木耳、干果、花生、芝麻、瘦肉等食物里的含量比较多,因此在能够食补的情况下首选食补。在宝宝通过微量元素检查,确定有缺锌的情况下,补锌
一个月即可
。如果补锌过多,会造成锌中毒,出现副作用。如果宝宝缺锌比较严重,并且胃口不...
孩子补锌什么时候吃好
答:
所以,服用锌剂的时间一定要特别注意。为了避免孩子出现胃肠道反应,
以饭后二小时左右服用最好
。因为这时服用锌对消化系统没有刺激,吸收也比较好,能起到比较好的临床效果,缺锌症状才能得到有效改善。缺锌的孩子,补锌的时间大概需要两个月左右。同时,饮食上也要注意多摄入锌量丰富的食物,比如肉食类。
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