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请问我有时睡觉时为什么身体会突然抖一下?
特别是有时睡午觉时,突然身体抖一下,人也就醒了,那是怎么回事啊?
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第1个回答 2019-11-01
首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的,所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.
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睡觉时为什么会突然抖一下?
答:
1. 生理调节:在睡眠过程中
,身体会进行一系列的自我调节,如调整体温、血压和心跳等。这些调节有时会导致肌肉突然收缩,从而产生抖动。2.
外界刺激反应
:睡眠时,如果受到如地面震动、突然的声响或者梦境中的紧张情节等外界刺激,身体可能会作出反应,表现为突然的抖动。3.
神经传递异常
:在睡眠中,大脑...
请问我有时睡觉时为什么身体会突然抖一下?
视频时间 02:57
睡觉的时候身体为什么会突然
地
抖一下?
到底是怎么回事?
答:
或者练习瑜伽。此外,
过度的紧张和焦虑也会导致大脑的神经兴奋和阻碍
,这很容易导致身体抽搐。通常,你必须学会放松。我们可以在睡觉前听音乐,或者在卧室里放一些薰衣草来平静和改善我们的心态!对于缺少钙总之,你不必担心有时的睡眠质量颤动。如果经常发生,会影响人们的睡眠质量,最好去医院检查。
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