第1个回答 2022-09-01
你好，如果你身上有什么不干净的东西，你自己是可以感觉到的，如果你身上没有什么不干净的东西，那你就不需要担心了，如果你感觉到身体不舒服，你就可以去医院看一下，然后找大夫给你开药吃就好了，不需要自己乱想的，平时要保持心情舒畅的，然后多注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤晒被褥，饮食上注意清淡，不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，多喝水，不要熬夜，平时要多注意休息的，不要太劳累，每天要保持充足的睡眠时间，不要经常熬夜，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，可以提高睡眠质量的.希望我的回答可以帮到你，谢，祝你身体健康.！!！！！！！！!！!！！！！！！！！！!！！！！！！!！！！!！！!！!！!！