柠檬水白天能不能喝？它真的能够起到美白的作用吗

Question

如题所述

Answer 1

现在的社会是一个看颜值的社会，如果长得漂亮身材又好，那么遇到的机会也会更多。相反长相普通的女孩子，通常没有太多的机遇。一到夏天很多女孩子都会用柠檬泡水喝，餐厅常年也用柠檬泡水，供客人解渴，非常受欢迎。听说柠檬泡水有美白淡斑和抗衰老的功效，但是一些网友却说柠檬水白天不能喝，只有晚上才可以喝，白天喝的话会让人变黑。

柠檬水白天

因为柠檬里面含有感光的物质，在经过紫外线的照射之后，皮肤就会出现过敏发炎的症状。但是科学研究表明，要想通过吃柠檬变黑，那么需要吃300多个柠檬，再加上晒上300多个小时才会达到变黑的效果。平时人们喝的柠檬水喝到胃里直接就被身体给代谢掉了，很少会到达皮肤，所以白天喝柠檬水也不会变黑的。

能不能喝

就算吃其他的感光食物也不会变黑，所以不必过分的担忧。因为柠檬的味道是偏酸的，很多人就以为柠檬里面维生素C的含量很高。维生素C具有抗氧化、去黑色素、美白祛斑的功效，但是柠檬里面的维生素C要想让皮肤变白是远远不够的。要想变白还是在日常要做好防晒工作，柠檬虽然不能让人变白，但是它可以排除人类身体的毒素。

真的能够起到美白的作用吗

让喝柠檬水的人有一个好的气色，也能达到一个消暑解渴的效果。平时喝柠檬水是有着很多好处的，柠檬水里面的维生素C对免疫系统抗击感冒有帮助，它也可以促进人体对铁的吸收。如果出现了恶心，腹胀时可以试试喝柠檬水，有一定的缓解作用。其实爱美是每一个女人的天性，想要让自己的皮肤更加白皙，在日常生活中就要注意防晒。在脸部抹上防晒霜，出门穿上防晒衣，这样就可以防止皮肤晒黑。