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为什么有些人胖但腿细,不粗?
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第1个回答 2021-01-14
腿细上身胖,这种情况属于局部性肥胖,考虑应该是因为身体的脂肪分布并不是很均匀导致的。因为饮食营养过剩或者是缺乏锻炼等因素,导致体内脂肪含量过多,而自身脂肪分布又不均匀。
平时一定要多做一些锻炼,尤其是应该做一些全身运动,例如跳绳、慢跑、游泳等,能够全身性的减肥,同时还要控制饮食,尽量避免吃含糖量高、油炸的食物。
另外,平时要尽量避免久坐,因为久坐很容易会导致脂肪堆积到上半身。
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为什么有的人
比我
胖但
比我
腿细
答:
基本上这种状况是由于摄入过量,消耗不足造成的
,女性脂肪堆积点为手臂,腹部和腿部,那么如果你是梨型身材腿部脂肪必然会更加明显。主要体现在腿部前侧,内侧和外侧。这种类型的腿部,在保持固定的力量训练同时一定要加上30-60分钟有氧训练,配合合理饮食才可以事半功倍。肌肉型粗腿
长期的摄入过高的蛋白
...
我身高一米七四,体重72公斤,已经稍
胖
了,可
为什么
胳膊和腿很
细?
答:
您要是长时间锻炼没有见到效果除了先天的因素,还要找找您锻炼的方法是否正确
。如果方法不正确,不但看不见效果,而且还会使手臂越来越瘦(原因:做的数量太多,能量以肌肉消耗来提供动能!
为什么
我
的腿
长
不粗?
答:
骨骼粗.骨架子大的人胳膊和腿都容易长粗
,而骨骼细的人一般腿 都很细,不信你仔细观察一下周围那些胖的人,他们中有不少都是上半身粗胖,而腿跟一般人差不多粗,显的不成比例。而有些人上下都很粗胖,其实这些人是从小骨架子就粗大,基本上从小就是个小胖子。所以说小时侯瘦,长大后变胖的人...
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