第1个回答 2022-05-31
一、基础知识
1.基本原理
2.艾灸顺序
3.什么是灸好
4.封穴
5.注意事项
1、艾灸后两个小时不能碰冷水，且不能洗澡（可以用温水洗手，可以洗澡后艾灸）
2、晚上9点以后不是急性病症不要做艾灸
3、艾灸后不能吹风，要做好保暖措施
4、刮痧后不要马上艾灸，最好是隔天，艾灸后可以刮痧
5、刮痧后不能马上拔罐
6、过激过饱都不能艾灸
7、艾灸时不要玩手机，保持意念集中，灸感更好，效果更强
8、夏季高温是做艾灸，注意防暑（先开空调降低到适宜的温度再做艾灸）
9、艾灸后多喝温开水，加快身体代谢
10、艾灸后不要马上吃东西、喝茶（2个小时后可以吃）
6.选穴方法
二、胃腹肠调理方法
消化道疾病——胃病、复泻篇
1、艾灸中脘，神厥，关元时，一周两到三次即可。单穴可灸30分钟，三个穴位一起灸的话，每个穴位10分钟。
2、胃病有：打嗝，反酸调理顺序方法：1小肠2三焦（双穴）3脾俞（双穴）4中脘。
3、此时此刻胃正在疼的话，直接先灸中脘10分钟，再然再灸肾俞打招呼，小肠，三焦，脾俞，中脘，足三里各15分钟，封穴。
4、腹泻艾灸顺序方法：用食盐在不加油的锅里干炒几分钟，将盐炒热，待温度适中时，放到肚脐眼中，把肚脐眼铺平，进行隔盐灸。（注意火力，防止烫伤）
1.胃痛
2.腹泻
三、排病反应及处理（小堵则冲，大堵则慢掏）
四、中老年补肾扶阳灸法
（每周两至三次，最好为阳气升的白天，每穴10~15分钟左右，以皮肤潮红为止）
炙的顺序：1.中脘，2.足三里（壮元阳、通脾胃），3.肾俞穴，4.太溪穴（内脚踝与脚跟踺之间）。
其他事项：顺应天时，睡午觉，吃坚果（熟+去皮），搓耳（从下向上搓），叩齿。
五.感冒、咳嗽、鼻炎的调理
1.感冒、咳嗽
下面特意给大家整理了关于呼吸道疾病的调理方法：
1. 感冒（鼻塞，流涕，打喷嚏）配穴顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5肩井（双穴）。
2. 咳嗽有痰艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5肩井（双穴），6中脘。（脾俞和中脘要重灸！）
3. 咳嗽无痰艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5滑肉门（双穴），7小腹。（咳嗽无痰要省去肩井和中脘穴。）
4. 感冒严重并伴有高烧时，艾灸顺序方法：1大椎（先灸第一次），2小肠，3三焦（双穴），4脾俞（双穴），5大椎（再灸一次），6肩井（双穴），7中脘。
5.退烧后，咳嗽无痰艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5滑肉门（双穴），7小腹。（咳嗽无痰要省去肩井和中脘穴。）
6.鼻炎多年，每天早起打喷嚏，天稍冷就会鼻痒，鼻涕流不停。艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5中脘。（滑肉门是具有消炎的作用，用于无痰咳嗽。本人理解流鼻涕也是痰的一种，所以不能选择滑肉门和小腹，要灸中脘）
发烧感冒紧急的情况，可以直接省掉小肠，三焦，脾俞，可以先灸大椎穴。十分钟后，再从背俞穴从下再往上灸，如果发烧感冒的发冷严重，灸大椎时，摸患者背部会发现背部会微微发汗。要及时更换衣服。灸完之后一定要立即封穴，不用灸风池穴。
注意！！小孩子施灸的灸量要减半，遇到突发性的感冒如果很严重的话还是要及时就医哦。
2.鼻炎
3.预防与调护
六、颈椎痛，肩周炎和腰椎痛
老师整理了一些疼痛病症的调理方法：
颈椎病艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3大椎，4肩井（双穴），5阳池（双穴）。（艾灸肩井时要注意时间把控，单穴艾灸时间不要超过5分钟，因为肩井穴在肺尖上，肺为娇脏，艾灸肩井穴时间过长，人容易上火）
肩部疼痛的艾灸顺序方法：在颈椎的艾灸基础方法之上再加灸两个穴位，就是局部痛点和曲池穴。顺序是：1小肠，2三焦（双穴），3大椎，4肩井，5阳池，6局部痛点，7曲池。
❕注意：肩部的艾灸方法和颈部的艾灸方法有所不同。不同是颈部是肩井和阳池都要艾灸双侧的。而肩部的艾灸方法是，只艾灸一侧的肩井和阳池。那一侧痛就艾灸哪一侧。如果双侧肩都痛都就双侧都艾灸。
附录：急性腰扭伤，不可以马上施灸。因为扭伤后，局部会充血，要过24小时后再施灸。
1.颈椎
2.肩周炎
在上述颈椎灸穴的基础上，再加灸下面两类穴
3.腰椎