如今，家长们非常重视孩子的教育，尤其是孩子的自控力和注意力，孩子的专注力对学习的影响至关重要。如果您的孩子专注力好，将会对您孩子未来的生活和学习有所帮助。
如何提高孩子的注意力？
1、给孩子定规矩。良好的行为准则是明星的标杆。有了基本的目标，孩子就会有努力的方向。作为父母，他们应该为孩子的行为设定一定的标准，告诉他们什么该做，什么不该做。并且家长要以身作则，规则一旦定下，就不能随意更改。
2、适当的奖励。规则已经制定。如果孩子做得好，自然会给予一定的奖励。史韵老师举了一个例子：一个四岁的孩子如何锻炼自控力？给他一个棉花糖，告诉他15分钟内不要吃东西，15分钟后会有第二个棉花糖。同样，如果父母希望孩子每天背两首古诗，也应该告诉孩子背诵两首古诗可以获得什么样的奖励，背诵更多可以获得什么样的奖励。
3、适当的处罚。当然，有奖有罚！例如，打断课堂、破坏学校财物等都是不良行为。家长应该如何控制？殴打不能解决根本问题。家长要善于诱导。以上面的例子为例，当父母希望孩子每天背两首古诗时，孩子不背，整天玩，就会受到惩罚。这些方法可以是体力劳动、更严格的游戏时间限制或没收手机。总之，父母的惩罚应该根据自己孩子的特点来量体裁衣。
4.提高效率。如果一年级学生的专注时间只有 15 分钟，那么专注于让您的孩子在 15 分钟内完成一件事，在接下来的 15 分钟内完成另一件事。
5、帮助孩子做好时间管理。很多时候孩子注意力不集中、三心二意、效率低下，是因为孩子没有时间感，无法很好地管理自己的时间，没有明确的目标。现在的孩子压力会更大，除了额外的培训课程和兴趣班之外，他们还需要完成日常的功课，如果他们在一件事情上无所事事，不能合理分配和利用时间，他们就会挤时间去做其他事情，导致无法完成当天的任务。因此，家长要帮助孩子设定目标，合理分配时间，做好时间管理。
6.从小培养开始和结束事物的习惯。别人的谈话、门口的吵闹声、做事过程中的障碍和困难等等，都会让孩子打断他们正在做的事情。家长要帮助孩子克服困难和障碍，排除外界干扰，督促孩子在一定时间内完成某项活动，让孩子感受到成功的喜悦。当他正在做某事时，永远不要用其他事情打断你的孩子来打断他的活动并分散他的注意力。