锻炼胸肌最好的办法？

如题所述

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第1个回答 2019-12-27

锻炼胸肌平民最好的办法是俯卧撑，不要快，欲速则不达，每天坚持就行！很快就会有呈现！！
根据健美的话说：一个人要想看起来壮有肌肉就必须先变胖然后再让自己壮！呵呵，只不过练胸肌就没必要吃胖了

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