害怕、慌张.一点办法都没有的四字词语：惊慌失措惊慌失措 jīng huāng shī cuò[释义] 失措：举止失去常态；不知如何是好。
形容惊恐慌张；不知如何是好。[语出] 《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。”
[正音] 慌；不能读作“huánɡ”。[辨形] 措；不能写作“错”。
[近义] 惊惶失措 泰然自若[反义] 谈笑自若 处之泰然[用法] 含贬义。一般作谓语。
[结构] 补充式。[辨析] ~和“惊惶失措”、“张皇失措”；都包含“慌张、举止失去常态”的意思。
不同在于“惊慌”、“惊惶”和“张皇”的意思不同。~和“张皇失措”都可与“从容镇静”相对；“惊慌失措”偏重又惊又慌；多用作口语；“张皇失措”仅仅强调“慌”；“惊惶失措”含有“恐惧”的意思；常用于书面语。
[例句] 由轻敌而发生的对于准备的放松，和由被敌人进攻所吓倒而发生的惊慌失措，都应该坚决反对。
害怕、慌张.一点办法都没有的四字词语：惊慌失措
惊慌失措 jīng huāng shī cuò
[释义] 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
[语出] 《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。”
[正音] 慌；不能读作“huánɡ”。
[辨形] 措；不能写作“错”。
[近义] 惊惶失措 泰然自若
[反义] 谈笑自若 处之泰然
[用法] 含贬义。一般作谓语。
[结构] 补充式。
[辨析] ~和“惊惶失措”、“张皇失措”；都包含“慌张、举止失去常态”的意思。不同在于“惊慌”、“惊惶”和“张皇”的意思不同。~和“张皇失措”都可与“从容镇静”相对；“惊慌失措”偏重又惊又慌；多用作口语；“张皇失措”仅仅强调“慌”；“惊惶失措”含有“恐惧”的意思；常用于书面语。
[例句] 由轻敌而发生的对于准备的放松，和由被敌人进攻所吓倒而发生的惊慌失措，都应该坚决反对。
黔驴技穷——【拼音】：qián lǘ jì qióng【释义】：黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。
比喻有限的一点本领也已经用完了。山穷水尽——shān qióng shuǐ jìn【释义】：山和水都到了尽头。
比喻无路可走陷入绝境。冥顽不灵——拼音：míng wán bù líng【释义】：冥顽：愚钝无知；不灵：不聪明。
形容愚昧无知。【出处】：唐·韩愈《祭鳄鱼文》：“不然则是鳄鱼冥顽不灵，刺史虽有言，不闻不知也。”
【例句】：~藐王章，羊狠狼贪性狂恣。 清·叶廷琯《鸥陂渔话·严戊卿捕鳄行纪诛潮匪事》。
黔驴技穷——【拼音】：qián lǘ jì qióng【释义】：黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
山穷水尽——shān qióng shuǐ jìn【释义】：山和水都到了尽头。比喻无路可走陷入绝境。
冥顽不灵——拼音：míng wán bù líng
【释义】：冥顽：愚钝无知；不灵：不聪明。形容愚昧无知。
【出处】：唐·韩愈《祭鳄鱼文》：“不然则是鳄鱼冥顽不灵，刺史虽有言，不闻不知也。”
【例句】：~藐王章，羊狠狼贪性狂恣。 清·叶廷琯《鸥陂渔话·严戊卿捕鳄行纪诛潮匪事》
形容一点办法也没有的成语有：
束手无策（shù shǒu wú cè ）：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
无计可施（wú jì kě shī）：计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。
不知所措（bú zhī suǒ cuò）：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
无可奈何（wú kě nài hé）：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
迫不得已（pò bú dé yǐ）：被逼得没有办法，不得不这样。
造句：
1. 正当大人们束手无策的时候，年幼的曹冲想出了用船称象的办法。
2. 事情到了这一步，我也无计可施了。
3. 大火熊熊燃烧起来，她不知所措地站在那儿。
4. 爸爸让我交出考试卷，我无可奈何地递过去。
5. 我写这篇反驳文章也是迫不得已，箭在弦上，不得不发。