第2个回答 2021-12-25
脸色发黄很是难看,需要进行调理,首先就要从饮食入手,多吃一些有助于改善面部肤色的食物,如西兰花、西红柿等,适当食用都能使皮肤变得光滑细腻,远离暗黄肤色。除了这些之外,下面三种食物也可以适当食用,1、牛奶。
牛奶中含有多种营养成分,其中钙质元素居多,适当饮用有助于补钙,还能改善皮肤的细胞活性,增强皮肤的弹性,对于改善脸色发黄有着显著的效果,只要坚持食用就能恢复原有的肌肤面色,享受美丽健康的生活。另外,也可以多吃黄瓜,也能帮助改善脸色发黄,恢复健康。
2、胡萝卜
。多吃胡萝卜也能改善脸色发黄,这主要是因为胡萝卜中含有较多的胡萝卜素,既能保护皮肤细胞正常机能,还能提高皮肤弹性,缓解脸色发黄。尤其是对于那些长期接触电脑的女性来说,多吃胡萝卜益处之多,不仅可以补充营养,还能改善皮肤暗淡无光的问题。
3、海带。
海带也是一种营养食物,其中含有的矿物质很丰富,适当食用不仅可以补充营养,还能防止皮肤油脂的分泌,改善脸色发黄。尤其那些因为长期营养不良引起脸色发黄的人,多吃此食物效果较好,可以快速恢复原有的美丽容颜。除此,还可以吃大豆、肉皮、三文鱼、猕猴桃、山楂等,都能帮助缓解病症,改善面色。