病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):本人男,27岁。去年8月初与人练习跆拳道时将脚踝扭伤,当时肿得厉害,用了一瓶云南白药和正骨水,大概一星期后就消肿了。但走路一直比较痛,慢慢地好些了吧,走远一点的路又复发了。曾经治疗情况和效果:到现在,快9个月过去了,脚伤还没好。到医院照片,骨头没问题,医生说现在吃药也没用了,只有自己慢慢养。这两个月呆在家里养伤,自己买了一个电磁波治疗仪在家做理疗,每天喷云南白药,四五天没出门的话就感觉好一些,偶尔有要事出一次门(骑车不痛走路痛,故主要骑车,最多走路一两百米),感觉又比较疼了,又恢复到几天前的样子。这种日子持续了好几个月,对学习、生活和工作带来极大影响,现在心情非常烦躁和郁闷,不知道到底是怎么回事,周围朋友有比我严重得多的情况(也是脚扭伤或骨折),好得都比我快。想得到怎样的帮助:请问医生,我这个伤是怎么回事?应该怎么治疗才有效?有没有后遗症?非常感谢!