气色差皮肤暗黄怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

身体潮湿往往是由于处在潮湿阴暗的环境，饮食上过于吃生冷油腻的东西，平日里又缺乏运动，往往就会感觉身体沉重，四肢无力，而体内的湿气就会瘀积。还有一种表现就是阴虚所导致的潮热盗汗也会感到身体潮湿。建议不要盲目的用药，找有经验的中医，通过舌象、脉象辨证用药调理治疗，平时不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，多饮水，还要积极的去户外运动，提高身体素质。另外保持愉悦的心情也很重要。

Answer 2

皮肤暗黄如何调理？4个改善方法， 让你慢慢恢复好气色