女生吃什么可以让皮肤变白

如题所述

第1个回答 2020-05-17

平时多吃些发下的食品，就可以让你的肌肤变得白些：茭白、豌豆、白萝卜（难生素c）、芦笋（富含硒，硒能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩）、磨菇（使女性激素分泌更旺盛，能防才能抗衰，使肌肤水嫩白皙）、豆芽、黄瓜、冬瓜（含镁、锌）、西红柿（含维生素c）这些都可以在平时做菜吃的，常吃就可吃出白嫩肌肤来。祝愿你早些美白！

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吃什么脸上可以越来越白答：西红柿中含有丰富的维生素C，大家都知道维生素C就是美白的重要物质，多食用西红柿一方面可以清理身体中的一些毒素，消除黑色素，让皮肤变得白皙。每天坚持吃一个西红柿，长久可以起到美白抗衰老的作用，对于女性朋友来说实在是养颜的好食物。柠檬柠檬中含有大量维生素C，相信这一点是大家都很了解的，柠檬还...