第1个回答 2014-08-11
问题不大。一个礼拜1公斤左右是没关系的。我是2个半月83-70，差不多一个月5公斤左右。基本上没有什么。冲澡的时候，冷热水交替，会有点效果。本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-08-11
亲 怎么没关系的 减肥也是看个人体质的 有的人瘦的快有的人瘦的慢，节食你也要把自身的营养跟上哦，要不然你的身体受不了的
第3个回答 2014-08-11
还有，如果你是严格按照课程跟视频标准来撸in的，建议你不要过分节食。只要遵循低脂低糖中蛋白的标准来吃就可以了。千万不要过度的不吃主食，过分节食。特别是早餐，一定要吃好吃饱，万万不能忽略。否则可能会造成不良后果。