身高176，原地穿鞋摸高2.20左右.双脚助跑起跳摸高3.15左右，求提升

如题所述

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第1个回答 2019-12-23

我是183，先练腿部力量，我现在是双手能摸3.15！
坚持一个月左右，肯定有效果！
我是学校篮球队的！

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