如何才能忘掉一些不堪回首的经历？

Question

每一次经历都是一次成长,走弯路也正常,学会放下就好

Answer 1

对于这个问题，我觉得这个就要看自己了。因为有的人性格就是这样，是不会忘记的，内心只会淡化之前发生过得事情。但是这样并不是代表就是忘记，它还是会在内心深处。只不过不会再这样经常想起。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。所以，确实是要选择遗忘。本回答被网友采纳

Answer 2

如果你真是想忘记一些不堪回首的经历了，到时候很不容易的一件事情。

因为所有的不堪回首的经历都是让你记忆深刻的，不管是正确的还是不正确的。他都会你到成很大的印象。

想忘记这些不好的经历，那么就只能让你时间去冲淡或者是。当自己的记忆产生改变，也就是说同样的场景你可以在经历一次，但是结果改变了，之所以做你自然而然就不记得以前发生了什么。

Answer 3

每个人都会有不堪回首的经历，只有经历过，才会明白很多事情，人才会变得成熟，坚强起来。
如何忘掉不堪回首的经历，首先时间会冲淡一切，不要刻意去想这些往事，放到内心深处，等内心足够强大的时候，会发现这些都是宝贵的回忆。
多抽出时间去结交朋友，多和朋友沟通，有机会出去旅游，有自己的兴趣爱好，慢慢就会变得心胸宽广，视野开阔，这些往事就不再是什么不堪回首的经历了。想要忘掉就还是放不下，不要反复在脑海中回想，重复记忆，虽然偶尔有其他事情会使你想起，但是随着时间的推移，所有的印记都会消逝淡化，最好的放下是无论怎样提起，都可以自然面对。交给时间吧，最主要是从这些经历中，学会成长，学会坚强，学会战胜自己。

Answer 4

忘记自己不堪回首的过程，有很多种方法，第一。可以选择平台发泄或者是倾诉。但是呢，不说明事实的主体。第二。可以找一个空旷无人的地方诉说。大喊大叫，发泄一下，然后选择忘记。第三，切记不能和熟悉的朋友去说，也不要和亲人去说。第四。要学会严守自己经历的秘密。第五，选择放下，重新开始。第六，要让自己变得更强悍，让自己迅速的成长变得强大。学会应对各种突发状况的。办法。提升自己的能力，水平。第七，可以学会用法律的武器保护自己。在自己有足够能力的时候有足够实力，可以通过。追溯来解决自己的问题。

Answer 5

时间是最好的良药，过去不堪的往事随着时间的推移，自己认为的不堪的感受会变淡，自己认为很重要的东西也会变得不重要，自己认为深深的印记也会模糊。最好的方法不是忘记，而是在经历中反思自己，认识自己，感受自己的内心，与心深度接触，找到自己的不足，让今后的路走得更顺畅一些。人生就是一个积累经验，不断犯错，不断成长的过程。