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开始学站桩有几天失眠,向各位师兄请教一下
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第1个回答 2017-06-16
继续站,身体有一个调整过程,你刚站的时候感觉没什么效果,等站一个月再回头看的时候,你会发现身体有明显的变化,坚持吧
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站桩
治疗
失眠
吗 让健康从睡眠
开始
答:
能的
,站桩就是一种运动,静态运动,锻炼足部,促进血液循环。对健康睡眠有好处。对不规律引起的失眠有限。对病灶引起的作用不大。
站桩
对
失眠
效果好么
答:
假如你昨晚
失眠,
整夜没睡,第二天一早可按上述办法
站桩一
刻钟或半小时,你会忽然间有一种豁然感,就如昨晚熟睡了八个小时一样。连续
站桩几天
,只需做到松静自然,操练办法正确,即便是顽固的失眠症亦可治愈
站桩
——我的身体反应篇
答:
我是15年9月
开始站桩的,
先站弯腿桩,16年9月有缘拜读马老的书,改站直立桩。对比站桩常见问题反映篇文章,站桩没有呕吐过,早上站桩空腹有晕厥过,没有大的前后摇晃,有的是不控制的慢慢晃动,呼吸有时会突然地大吸一口气,别的好象都有。16年5月,委中区域开始痒,之前了解有关站桩排毒反映,心...
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