病情分析：
你好,你这是由于腱鞘炎引起的活动受限的情况.腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症,其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞炎症者会出现手指的屈伸的弹响导致活动受限.
指导意见：
可以采用热敷,按摩,理疗的方法来进行保守治疗一段时间,如果症状没有明显的减轻那就得及时进行小针刀或者手术治疗了.热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,最近一定注意不要在过度的使用手腕，以免症状加重导致手腕的活动受限.
追问哦
追答不客气，一般只要是进行这样的处理，注意休息，就可以逐渐改善症状的