社保，也就是“五险”，它是5个保险的总称。第一，养老保险。第二，医疗保险。第三，生育保险。第四，工伤保险，工作中受伤补偿。第五，失业保险，失业可以领取补助。
一个公众号说的很清楚，图文并茂！ 网页链接
退休金领取政策，各地有所区别，现以北京为例进行说明！
首先，养老金由基础养老金+个人帐户养老金+阶段性补贴组成，1998.6月份前上班的，还有过渡性养老金。如图：
基础养老金：上年度当地社会平均工资+个人历年缴费基数跟社会的比值的 平均数，后的平均值做为基数，按工龄算每年1%。
一是社会平均工资高你就跟着高；二是缴费基数越高，退休金越高；三 工龄越长退休金越高。
个人账户养老金：退休前个人账户余额度/计发月数。
一是你曾经缴的多，退休领的就多；二是退休年龄越大越多；
注意啦：个人账户可是有利息的呦，而且还很高！！！
过渡性养老金：1998.6月份上班前的人才有！又分两种情况
1992.10.1至1998.6.30为已建账户，实际有缴费，但算过渡期；
1992.10.1前还未建账户，实际没缴费，算视同缴费！
所以1992.10.1前上班的有两种：即实际缴费过渡性和视同缴费过渡性养老金；1992.10.1至1998.6.30之间上班的只有实际缴费过渡性养老金。
视同缴费过渡性养老金：上年社会平均*1992.10前工龄*1%；这段时间跟个人工资多少没关系，只和社会平均有关系。
实际缴费过渡性养老金：在1992.10.1和1998.6.30的上班时间，计算公式为个人指数工资(C平*Z实指数)*该区间时长*1%；
C平*Z实指数是指个人的指数平均工资，与基础养老金个人指数平均工资算法一致。
Z实指数：=（Xn/Cn-1 +…X1993/C1992+ X1992/C1991）/N应缴(1992年之后的工龄)；
Xn, ……，X1993 , X1992为被保险人退休当年至1992年年度缴费工资基数；
Cn-1，……，C1992， C1991为被保险人退休上一年至1991年相应年度本市职工平均工资，其中Cn-1为被保险人退休上一年本市职工平均工资除以12再乘以当年的应缴费月数，C1991为1991年本市职工平均工资除以12再乘以3(因为92年只缴了3个月)；
Z实指数，在0.6-3间取值，普通私企普通上班工人，一般是下限0.6；一直在效益好的单位，技术职称、行政职务高的，缴费基数一直高于社平的，取值就高，可在2.5-3间。
结论：
1. 工龄，同一年退休的，工龄长的，退休金高，干的越久，领的越多；
2. 个人缴纳基数，缴的多，领的多，同时进单位、同时退休的，成长进步快的，退休时拿的多；
3. 本地区上年度社会平均工资，同年退休的，平均工资高的地区退休金高；
还有亮点，睁大眼睛：
个人养老金账户利息高的让你不敢相信！
2016年-2021年每年的年化利率在7-9%之间，你信吗？必须信！
2016年之前年化也在3%左右呢！
在单位能多缴就多缴，越多越好，所有商业保险都不可能给这么高的福利！
补充：
北京市规定，社保缴满15年的，到退休年龄可领取养老金；
社保缴满25年(男)/20年(女)的，退休后享受终生医疗保险；
如果从单位离职，选择无业，可在人才或代理机构续交社保，但除个人部分外还需要缴纳单位承担的统筹账户部分，个人与统筹部分比例约为1:2.8。