第1个回答 2024-08-02
熬夜到什么程度会猝死无法具体明确,与个人体质以及有无基础疾病有关。
熬夜有害无益,因为熬夜会导致交感神经兴奋性增强,进而出现心脏受损和血压升高,所以最终容易增加猝死的发生风险,但具体熬夜到什么程度会猝死难以明确,可能与个人体质以及身体的基础状态有关。如果体质差,且近期经常熬夜,此时可能出现一些猝死先兆,比如胸闷、心悸、头晕等,若此时仍然不注意充分休息,会加大猝死的机会。对于既往体健的人群,偶尔熬夜发生猝死的机率相对较少。
建议平时注意劳逸结合,尽量避免熬夜,每天晚上至少保证8个小时的睡眠。