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    • 腰扭伤吃什么食物补补

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    第1个回答  2017-12-14
    白瓜子，牛奶
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    腰扭伤煲什么汤喝比较好?为什么?答：猪脚姜汤：猪脚富含胶原蛋白和蛋白质，可以帮助修复受损的组织；姜具有温热的性质，可以促进血液循环和新陈代谢。将猪脚和姜一起煲汤，可以起到温暖身体、促进血液循环的作用，有助于缓解腰扭伤引起的疼痛和不适。鸡汤：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，可以帮助修复受损的组织；鸡汤中的胶原蛋白也有助于增强皮肤弹...
    腰扭伤了吃什么好补养答：1、高蛋白食物蛋白质是身体修复和建造组织的关键营养素。因此，当您经历腰扭伤时，增加高蛋白食物可以帮助身体更快地修复受损的组织。例如，牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、奶类和坚果等。2、富含维生素D的食物富含维生素D的食物可以帮助骨骼健康并促进钙吸收。受伤后，恢复的过程需要大量的钙。一些含维生素...
    腰扭了该吃什么补一补?答：那种情况恢复也很慢需要养，过分的理疗会加重它的负担，所以这样的扭伤不宜作理疗，用一些舒筋活血，恢复软组织 得药，不能吹电扇不能受潮受凉，会加重病情。至于补嘛,更重要是从外面着手,先给它擦药酒,要擦到感觉不痛为止,不要得过且过,然后吃方面嘛,考虑买些肉骨头炖汤喝,补一下。
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