第1个回答 2022-07-12
19点到22点，3小时密集智慧碰撞，被时间提醒，强制收官。
与其说是时间管理，不如说是自我管理。
一、自我管理～时间
找到自己的高效率时间段保证自己的有效成长时间。
听到“睡商”这个词的时候有些吃惊，瞬间又觉得很有趣，有的人睡5个小时精神足够，而有的人必须睡足8小时，我就是后者，（哎呀呀，我属虎，不属猪）好吧，培养睡商，怎样迅速入睡，我想我就是睡觉的时候不想太多事的人，已get到，尽量把这些事放到白天去想。
二、自我管理~精力
每天最重要的事情不超过6件。
知识焦虑的时代，人人都读书，我们总担心自己落下，担心什么东西没学到，所以恨不得所有课程都去报名。其实，理清每日的重点，每日重要事情不超过6件，一日的所有重点都围绕着这6件事来。同样，一年也要有一个主要的学习主题，嗯呢，很开心的，围绕着今年的重点学习努力~热情导师。刻意练习写作也好，学习个人品牌也好，转岗到行企部门也好，都是为了未来的职业方向，热情导师而铺垫，嗯。
三、自我管理~情绪
哪怕是拒绝，也可以委婉而温和的拒绝。生命中发生的一切都是我们自己吸引来的，对其负责，才是正确的态度。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
四、自我管理~健康
早起，为了心灵，亦是为了健康。当我从0锻炼做到每月慢跑8次的时候，终于明白做任何事情赋予一个重大的意义便是动力源泉。也终于体会到，当你做到了的时候，才明白，做到那件事有多么好。
……
也许，当我做到常“写”，做到能把一件事情说明白时候，我也能持续一辈子的学习下去，一年一个主题，持续升级大脑操作系统，想想，真的是一件很美好的事。。
二线城市的一线网红们，未来很美，我们一起向前。