第1个回答 2021-12-21
备孕前夫妻双方一定要做个全面的体检，平时保持心情愉快，控制饮食，要保证优质蛋白摄入，体重不要增加，不要吃辛辣刺激的垃圾食品。
第2个回答 2021-12-07
准备怀孕的话夫妻双方应注意劳逸结合，不要熬夜，劳累。健康饮食，不吸烟，不喝酒。多吃蔬菜水果，适当的运动，同时女方在备孕期开始口服叶酸片。
第3个回答 2021-12-17
你们准备要宝宝了，那就是双方都要把身体调节好啊，就是大家所说的备孕几个月呀？备孕的时候男人不能抽烟喝酒的女人呢，也不能吃那种辛辣食物，就是对身体有伤害的那种太刺激的食物，最好都要戒掉都不要吃，好好的吃饭，吃肉类和蔬菜类水果等等。
第4个回答 2021-12-12
头三个月叶酸肯定是需要吃的，然后像生活中一些碳酸饮料，外面的一些食物蛋糕，还有火锅之类的建议都是在家里吃，不要在外面吃
第5个回答 2021-11-20
女性备孕的注意事项
备孕期间的女性朋友的话尽量要适当的控制自身的体重，因为无论是体重过于的轻盈的女性还是体重过重的女性朋友都是不易受孕的，男性朋友也是，会很大程度的降低怀孕的概率的，所以在平时生活中需要注意个人体重的控制的，而且在备孕期间的女性朋友的话要注意个人的卫生清洁问题，但是不要过度的频繁清洁，不然会导致自身的环境平衡受到一定的影响的，导致怀孕的概率降低的，在后期备孕的时候尽量不要过多的食用一些素食，可以尝试着食用一些荤类食材，这样可以很好的起到促进排卵的作用的，而且尽量要多去进行运动，避免因为久坐导致自身的输卵管出现堵塞的情况。
备孕期间的女性朋友的话是需要注意个人的身体健康的维护的工作的，而且也要注意一些事项，不然都是会影响自身的备孕的概率的，所以在平时生活中的话是需要适当的注意的，备孕期间的女性朋友尽量要注意多食用一些荤类食材而且多运动不要抽烟喝酒等一些不良的习惯发生。