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我是田径运动员,超负荷运动会不会影响身体长高啊
如题所述
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第1个回答 2020-04-24
多少都会的,关节部位的磨损啊什么的~最重要是量力而行!
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练
田径
的人
会长高
吗?
答:
肯定会的 不但会长高
,还会有一个健朗的身体的。 但是我要说明的是,你所练习的田径不是超负荷的专业运动员的训练,如果是那样,就说不定了。最起码肯定会伤病磊磊。
田径
注意哪些?
答:
1长跑该注意自己最大活动量,跑步时不要超负荷,否则对身体损伤很大
;2.长跑前注意:不要喝水,先做做运动,活动活动腿,以免跑的时候抽筋;3.技巧:在跑前锻炼时,需要掌握节奏,让自己的呼吸和脚步相协调,慢慢找到感觉,跑起来不会很累;技巧:知名长跑运动员用的方法是,先了解长跑路线,以某个建...
参加了两年的
田径
队,上初中后还会
长高
吗?还能长高多少?
答:
会的
,中学才是男生的发育高峰期。很多男生到了高中才进入身高快速生长期,有人一个暑假就能长高5公分。体育锻炼对身体发育有好处的,可以继续下去,前提是不要超负荷运动哦
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