打篮球能长高吗，我现在19岁

如题所述

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第1个回答 2016-03-18

能，我就打篮球长个的，现在1米83

第2个回答 2016-03-18

你多补锌就能长高

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坚持打篮球,打了3个月发现自己长高了5厘米,我好高兴啊,我会继续打下去...答：当然可以的。19还是男生，这样长高的机会很大的。很多人过了20岁才知道身高的重要性，难道过了20岁就不能长高了呢？答案是不一定。多运动，多刺激骨骼，注意好睡眠饮食营养，你还有机会再长高几厘米呦。我现在锻炼快5个月了，还长了3cm，我21了。现在每天晚上600个跳绳，60个助跑摸高，左右各60个踢...

打篮球真的可以长高吗?答：只要在青春发育期，打篮球的确有助于长高。因为打篮球从某种意义上来说，是一种“摸高、跳跃运动”，这种运动对能促进肌肉活动，对骨骼产生应力，而骨应力是促进骨骼生长的主要动力，并能使骨密度增加，对增高非常有利。另外，如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳，瑜伽、体...

...19岁,以前从不打篮球现在学打不知道还能长高不?因为看见打篮球的都...答：完全可以长高。因为，你现在19岁正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40...

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