众多的年轻人特别喜欢睡比较软的床垫，不得不说，这样的床垫其实会对人体造成一定的影响。其实我们需要注意的就是床垫的软硬程度，可能跟人们日常的睡眠质量以及身体健康有很大的联系。而我们要是选择床垫的时候，选的特别的软床垫，会影响到健康。
比如一些年轻人在选择太软床垫的时候，可能会导致脊骨向下弯曲，腰部产生疲劳，情节严重的话，会导致腰酸背痛。因此小伙伴们在选择床垫的时候，一定要选择软硬适中的床垫。
02然而众多的年轻人比较倾向于睡床垫，因为他们感觉睡在床垫上面特别的柔软舒服。其实睡床垫肯定没有睡木板来的健康，因此年轻人尽量的多睡木板床。
03虽说众多的年轻人特别喜欢睡床垫，但是小伙伴们也是要注意小孩子正在生长发育期间。要是睡一些软床垫的话，可能会导致骨骼曲折，进而会产生影响。
04一般人们在生活中，挑选床垫的时候，首先要判断一下床垫的软硬程度。可以直接站在床垫上面，如果说床垫刚坐的位置出现了凹进去，则代表床垫特别的软，不适合购买。