第1个回答 2022-07-25
爱读书的人很多，能把书内化成自己的涵养的却很少。我也是其中一个，不是目标太伟大，而是知识它不进脑子啊。看完的书过段时间就忘记不是个好迹象，尽管之前我就介绍过做思维导图和复盘书籍的方法，（ 食用指南|《人生海海》 ）。但奈何这些方法需要时间精力，设备支持，更重要的是要勤快，懒人是做不到读完一本书再做复盘和脑图的。
读书学习从来不是一件被动能做到的事。在学校不担心学不学习的问题，我们主要考虑的是舒适环境如何自学，读完本文我想你可以get高效自学的方法。
什么是自学？自学本质上就是自律学习，自己建立一系列规则提高自己的学习效率的行为。下面是我看了大量网友的学习方法和结合自己的实践后总结的一套自学方法。
“十天学习法”就是简单的以十天为周期，按学习任务制定学习计划，落实到每一天、再总结成果，每个月有三个周期。这样划分的好处在于用相对短的时间周期完成学习任务，每次完成有总结，顺接下一个10天继续完成该任务，直到一个月结束做本月总结。
学习没有计划如同写作没有模板，乱写一通，获得的东西没有逻辑。在纸上写下目标，就不用记在脑子里，事情多了才不会乱套，不要急，一点点地做。学习有了计划，要做到让自己相信是能学下去的。可以用输出的方法，比如我读一本书，会分两个角度写两篇文章，输入倒逼输出，写出内容。
周期内完成的任务不要再规定时间。学习时，强调内容比强调时间有效，比如接下来一个小时用来学习，这段时间里可能会被各种意外打断，被打断还容易心情烦躁，可能遇到难题一下过去半个小时，看到时间一点点过去会感到不安。而只制定要完成的任务就不会出现这样的情况，被打断的学习也能继续下去，还会安心地完成约定的任务，效率提高。
Joey琳有严重的手机依赖，虽然有意识到问题，但长时间以来没有得到改善。一直有不同的表现，以前是一定要看社交软件的新消息，现在是一定要干点什么，放不下手机。那么和我一样有手机依赖、屏幕依赖的你们，与其克服它不如好好利用它。
我找遍了全网，发现一些好的自学网站，经典的考研、学英语的网站有B站、网易公开课TED系列，上面有很多优质的视频课、干货分享，知乎上也有很多学生的知识问答，可以给我们的学习提供资料和解答。比如，B站开直播学习，播放量就有 ，我们就可以和牛人们一起开启直播或者同步用番茄工作法控制地学习。优质网站上也难免有层次不齐的东西，可能你不是很认同他的观点，但还是有很多可圈可点的地方，择优学习吧。
有很多事情只能是一个人做的，比如考研，考证。自学讲究方法，有人会说，报辅导班也是一种方法，是没错，那难道有了辅导班就不用自学了吗？肯定不是，最终的进阶还是靠自己。
B站直播学习
网易公开课 TED
知乎近百万关注话题：大学五月中下旬开学你怎么想？
拖延症的症结在于懒，拿Joey琳每天写文章来说，越拖完成质量越不行，完成一篇文章需要选素材、扣句子、引导读者，这些是没办法在最后关头快速交付的。每天固定有600字到一千字的写作任务，一年我就应该达到30万左右的字数，如果我拖延或者根本没有这个计划，那么就不会有这个体量，也不能提高写作能力。
讲到这里，我想起来毕业论文写作，本科文史类字数10 000左右，虽说有几个月让你写，如果拖到后面关头再写，可能自己都不知道写的是个什么。
Joey琳同学中的拖延症患者就是平时干什么都好就是不干那件事，等到头天晚上有九点十点钟了，就开始谋划这件事了，第二天可能再临时修补修补，可以上交。对于这种普遍性、习惯性的拖延，即使是同学我也是没办法拯救的。现在你可能就躺在沙发上看我的文章，我想说“现在就去做”，即使已经晚上九点二十了！今天不做明天还是要做，不如把明天的时间留来睡个懒觉或运动一下。
不拖延，也需要点仪式感。比方说化个淡妆、穿着得体舒适的休闲装，准备好保温杯放在眼前，坐在整洁干净的桌子前学习。
兴趣是最大的动力，一直讲学习，其实学习很烦、很枯燥。逛街拍照、吃喝玩乐从生理上反应，肾上腺素就飙升上去了，而学习对很多人来说，终极结果就是催眠。
举例子来说，我喜欢读书，为了输入有效率，我就会学习写作，也就是输出检验输入，我也就不觉得写作痛苦了；理财怎么能学得会，做的好？分享理财经验；这个期间还需要和其他人产生共鸣，减肥就找人一起找经验，永远不要觉得自己是个小白就不行，不可能。《红楼梦》出版90多年了，也会有各种年龄段的新读者是第一次翻开这本书，各种红学文化层出不穷。
那些自学感到痛苦没有动力的人，找一个需要用到学习的兴趣，它会成为你的动力。
最后， 舒适环境带给我们的应该是身体上的健康，行动上的自由，而不应该成为行动上的阻力。 想做的事就去做呗！
今天的写作任务完成，更新在公众号里，字数1890字。