一个人长期身体很差，有什么好的办法能够恢复健康的身体素质呢？要注意些什么呢？

Question

我是体质虚弱差体质湿气引起脸上长癣

Answer 1

一个人超级身体很差，有什么好办法能够恢复健康身体素质呢？要注意什么？一个人的身体很差，说明子曰，需要加强锻炼，注意饮食，平时要注意

Answer 2

从你描述的情况来看，你的身体素质是够差的
指导意见：
其实道理很简单，关键是坚持，注意饮食，多运动，注意营养均衡，调整作息时间

Answer 3

一个人长期身体也差，有什么好的办法能恢复身体素质，这个除了通过运动健身之外，其实真的没有什么其他的办法。

Answer 4

一个人长期身体很差有什么好的办法能够恢复身体的健康庶几要注意些什么要注意保暖还要经常去锻炼等等

Answer 5

首先身体很差肯定是有原因的，先要把原因找到，这个最好交给医生来做（如果确实有健康方面的问题，包括身体和心灵方面的）