精神压力大的表现，常常是疲惫不堪，或有焦虑、抑郁的表现，比如压力大、疲惫不堪、心烦意乱、睡不好、消瘦，容易发无名火、容易宣泄，这就是焦虑的表现。心境低落，持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，也有人表现为情绪低落、悲观厌世、不堪重负、想解脱，这是抑郁的表现。处于巨大的压力之下时,可能会用尽身体中储藏的维生素B族,从而使得头发变灰或变白。焦虑抑郁综合征的表现，思想上、精神上遭遇到了某种强烈的不良的刺激，压力大，打乱正常的生活规律，影响工作，不堪重负而出现种种不正常的表现。头痛，头皮、面部、颈部的肌肉紧缩,使太阳穴两侧有挤压感的不适症状,就好像在脑袋上勒上了一根很紧的粗橡皮筋一样。有了这样的表现，应该及时的找神经科或者心理科的医师就诊，经过诊断和鉴别诊断，制订有针对性的治疗方案，才能收到临床上很好的效果。希望能帮助到你！