12岁来月经了还能长高吗

如题所述

第1个回答  2019-03-20
肯定是能长高的,刚来月经,说明在发育啊,不用担心,加强锻炼与卫生
第2个回答  2020-01-22
你每天伸懒腰3-5次
睡觉时要腿伸直(睡觉前醒来后,都要伸懒腰,要很专心的伸懒腰),
加上你平时要锻炼身体(千万别剧烈的运动,更不能太累了)
最后就是饮食方面
的问题
要多吃含钙.铁.....尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
对骨骼发育有帮助的东西!~多吃粗粮最好!!!!!
多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮
第3个回答  2019-03-01
你还小呢,月经来的早晚仅仅的代表你具备了生育的能力并不是说你的身体发育完全成熟了。女孩子要长到24才完全的身体成熟,你加强营养,注意锻炼身体,经常坐坐引体向上的运动。身高有70%是父母的基因决定的,30%是靠营养和后天的生活决定的。
第4个回答  2019-05-24
你好:
根据你所述情况,月经只是女性一种正常生理现象,是由于内分泌促进雌激素分泌导致的,不长身高没有直接关系,建议平时合理营养饮食,加强体育锻炼,不过在月经期间注意不要剧烈运动。e
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