鲜柠檬怎么吃美白效果才最好？

Question

如题所述

Answer 1

鲜柠檬直接用来跑柠檬水，美白效果最好。因为营养物质都在水中。
　　含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。柠檬还可以促进消化，提高人体造血功能，使人体抵抗力提升，并且柠檬的作用还在于加速创伤恢复。柠檬酸还有非常强的灭菌作用。据科学家研究显示，柠檬汁的极强酸度，可以在15分钟之内把可以杀死贝壳内100%细菌。汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容的作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。

Answer 2

柠檬吃起来多数都是为了口感。
没有什么好的美白效果。
多数都是做面膜，
不过一般直接敷在脸上会太刺激。
所以多数都是过滤一下。
而且喝柠檬水和做面膜之后不能晒太阳。，
会长斑。