我是做文员工作的，经常一坐就是8个小时，除了上厕所，没时间走动，常常感觉大腿肌肉酸痛啊，看来是缺少运动，想通过学跳舞拉伸一下，顺便看看自己还能不能在长高一点，都18岁了才150CM ,就是不知道学形体舞蹈还是学拉丁舞好？我最主要的目的还是想把腿拉长一点。