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我每天凌晨6点多才睡睡到下午6点多起来,有什么伤害
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-09-01
颠倒生物钟。最好是晚上10点左右开始睡觉。
第2个回答 2016-09-01
去到时差的国外生活算了
第3个回答 2016-09-01
黑白颠倒。
第4个回答 2016-09-01
很正常
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晚上熬夜,白天不起
,睡到
中午的坏处
答:
一、不开窗 引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音可通过开着的窗户进入卧室
。海因建议:关上窗户睡觉。二、晚上不打扫卫生 清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠。海因建议:只在早晨打扫卧室。三、擦掉化妆品 带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘...
...
凌晨
5 点和
6点
之间才去睡觉。对身体和头发
有什么
危害。
答:
对身体当然有危害了,每个时间段都有该做的事情,如果长期熬夜,
更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状
。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱
熬夜
有什么
危害?
答:
对肝脏的影响
。夜间睡眠是肝脏的修复时间,如果熬夜,就会导致肝脏的修复受影响,损伤肝细胞,当肝脏受损,也会影响到全身健康。
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