如何提高腿的柔韧性

如题所述

第1个回答  2014-04-28
跟着练芭蕾的一起做腿的动作。时间长了绝对有效
第2个回答  2014-04-28
练劈腿```
第3个回答  2014-04-28
跑步压腿